執念？【らりくまげんちょんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月06日（土）

執念？
< 凛と 　｜　今日は和歌山に行き... >
昨日母と居酒屋に行って寝る前測ったら４７．５ｋｇやったのに。

最近、実家御飯と外食が多かったのに…。

朝起きたらみるみる体重減！

今日はヨも参加のベンちゃん会。
父の病態は横ばいのため参加するが

執念で体重元に戻してる自分にちょいびびりました。。。

久々のみ、ミラクル。

【記録グラフ】
体脂肪率
24.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウエスト
60.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		体重
45.7kg
体重（kg） のグラフ
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