ヒルズ129日目【Matyupityuさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月07日（日）

ヒルズ129日目
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【記録グラフ】
ノルディックウォーキング
54分
ノルディックウォーキング（分） のグラフ
 		ピアノ練習時間
30分
ピアノ練習時間（分） のグラフ
 		ウエスト
72.3cm
ウエスト（cm） のグラフ
体脂肪率
20.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2612kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.4kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
なっとう（1人前） 100 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
12時
チョコレート（1人前） 446 kcal
19時
カレーライス（1人前） 905 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
メンチカツ（1人前） 620 kcal
大学芋（1人前） 269 kcal
  2612 kcal
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