ヒルズ128日目【Matyupityuさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月06日（土）

ヒルズ128日目
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【記録グラフ】
ノルディックウォーキング
54分
ノルディックウォーキング（分） のグラフ
 		ピアノ練習時間
15分
ピアノ練習時間（分） のグラフ
 		ウエスト
72cm
ウエスト（cm） のグラフ
体脂肪率
19.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1648kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61.6kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
なっとう（1人前） 100 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
12時
クリームパン（2人前） 458 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 333 kcal
19時
ステーキ（1人前） 523 kcal
  1648 kcal
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