ヒルズ130日目【Matyupityuさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月08日（月）

ヒルズ130日目
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【記録グラフ】
ノルディックウォーキング
0分
ノルディックウォーキング（分） のグラフ
 		ピアノ練習時間
60分
ピアノ練習時間（分） のグラフ
 		ウエスト
72.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
体脂肪率
25.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1340kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
61.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
なっとう（1人前） 100 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
10時
くらしモア モナカ（2人前） 278 kcal
19時
よせなべ（1人前） 309 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
きんつば（1人前） 132 kcal
岩塚製菓 せんべい（1人前） 50 kcal
  1340 kcal
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