541日目【らぁぽんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月08日（月）

541日目
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【朝ごはん】白湯

【昼ごはん】めでた屋のチャーシュー麺

【間食】ドミニク・サブロンのパン、缶コーヒー、モンテールのクレープ、インスタントコーヒー

【晩ごはん】牛ステーキの和風タマネギソースがけ、野菜炒め、トマト、ドミニク・サブロンのパン

【夜食】白湯。

【今日の感想】鼻の右側が炎症起こして痛み出したらぁ･･･。

【記録グラフ】
体脂肪率
23.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
1838歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
79.2kg
体重（kg） のグラフ
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