電車【やぎひげさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月08日（月）

電車
< 今日はゆっくり 　｜　脹脛痛 >
今日は、電車事故で、通勤に時間がかかった。会社についてすぐお出かけ、ずいぶん電車に乗った。

今日はランはお休み。今の、筋肉痛の具合だと明日も休みか。

「佐伯 泰英 吉原裏同心　13 布石」を読む。

【記録グラフ】
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
65.5kg
体重（kg） のグラフ
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