体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2010年11月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（11月）

11月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
11月1日(月) 20.9% -1.9%   -2.9% 雨合羽  
11月2日(火) 22.9% +2%   -0.9% 久々の  
11月3日(水) 22.9% 0%   -0.9% やっぱこれでなきゃ  
11月4日(木) 23.5% +0.6%   -0.3% 休みの夕食  
11月5日(金) 22% -1.5%   -1.8% 飲みすぎた  
11月6日(土) 23% +1%   -0.8% 2度目のランニング練習会などな...  
11月7日(日) 22.3% -0.7%   -1.5% 今日はゆっくり  
11月8日(月) 22% -0.3%   -1.8% 電車  
11月9日(火) 21.6% -0.4%   -2.2% 脹脛痛  
11月10日(水) 21.7% +0.1%   -2.1% まいった！  
11月11日(木) 22.3% +0.6%   -1.5% 心電図検査  
11月12日(金) 22.3% 0%   -1.5% 3日連続で  
11月13日(土) 22.5% +0.2%   -1.3% 最近  
11月14日(日) 22.6% +0.1%   -1.2% ふわふわおつまみ  
11月15日(月) 22.6% 0%   -1.2% 筋肉痛ナシ  
11月16日(火) 21.6% -1%   -2.2% Aflac人形  
11月17日(水) 21.8% +0.2%   -2% アフラックダック  
11月18日(木) 21.5% -0.3%   -2.3% 二度寝  
11月19日(金) 22.1% +0.6%   -1.7% あらー  
11月20日(土) 23.4% +1.3%   -0.4% ヨーグルト  
11月21日(日) 22.4% -1%   -1.4% 散髪  
11月22日(月) 21.5% -0.9%   -2.3% ニューシューズ  
11月23日(火) 21.9% +0.4%   -1.9% ランニング練習会  
11月24日(水) 20.5% -1.4%   -3.3% 学習能力  
11月25日(木) 21.7% +1.2%   -2.1% 布団から出られない  
11月26日(金) 21.5% -0.2%   -2.3% ランはお休み  
11月27日(土) 21.2% -0.3%   -2.6% 朝ラン  
11月28日(日) 20.4% -0.8%   -3.4% ふるさと会  
11月29日(月) 22.3% +1.9%   -1.5% 毛布  
11月30日(火) 23.2% +0.9%   -0.6% がっつり  
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月間データ（11月）
平均値（今月） 22.07% （先月：22.95%）
増減値（今月） 0.40% （先月：-0.50%）
最高値（今月） 23.50% （先月：24.30%）
最低値（今月） 20.40% （先月：21.30%）
目標までの残数（今月） あと-1.20% （先月：あと-0.80%）
総合データ（～11月）
平均値 22.64%
増減値 -0.60%
最高値 24.30%（記録日：2010/10/20）
最低値 20.40%（記録日：2010/11/28）