布団から出られない【やぎひげさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>やぎひげさんのトップページ>記録ノートを見る>布団から出られない
10年11月25日（木）

布団から出られない
< 学習能力 　｜　ランはお休み >
今日は、寒かった。筋肉痛が続いており、それを理由にランは休む。
でも、ちょっと体を動かさなければ・・・。

今日は、午後、お台場で打ち合わせ。ゆりかもめに乗った。天気も良く、海がきれいに見えた。

「早瀬 詠一郎　朝帰り半九郎 明けて春」を読む
【記録グラフ】
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
21.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
64.2kg
体重（kg） のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE