ふわふわおつまみ【やぎひげさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月14日(日)

ふわふわおつまみ

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昨夜、「ふわふわおつまみ 茎わかめ」というおつまみを食べた(また、飲んでしまった。)。
「三陸産茎わかめを細切りにして、食べやすくしました。ふわふわ新食感です。」がうたい文句だ。
確かに、食べやすい。が~、後が大変、歯の間に挟まってしまい、大格闘!(#゚Д゚)y-~イライラ もう、2度とない。

今日は、何とかロングを走りたい。予定は、27K。昨日の疲れはあるが、ゆっくりで良いので・・・。

何とか、27.5Kラン。最後は、息絶え絶え・・・。
走った後の体重 62.8kg 体脂肪 21.5%。
おー、久しぶりの62k台! ランは辛かったが成果は出た。(・∀・)イイ!!


【記録グラフ】
ジョギング
27.5km
ジョギング(km) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
ジョギング
174分
ジョギング(分) のグラフ
体脂肪率
22.6%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
64.9kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
ましゃもも 2010/11/15 08:31
ロング走、お疲れ様でした!

ワタシもつくばにむけて30kmしたかったのですが^^;
無事完走に向けてがんばります♪
やぎひげ 2010/11/15 22:50
つくば走るのですか? 良いなぁ。私は、申し込もうと思ったら既に、定員一杯でした。(´゚д゚`)エー
頑張ってください。
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