ニューシューズ【やぎひげさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月22日（月）

ニューシューズ
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新しいランニングシューズが来た～。今の靴は修理！
少し、軽くした。
ちょうどタイミング良く、明日は、ランニング練習会！
土日のランでちょっと、筋肉痛がある。だいじょうぶかなぁ。

今日は仕事が忙しくて、お昼も食べていない。

【記録グラフ】
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
21.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
64.3kg
体重（kg） のグラフ
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