あらー【やぎひげさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月19日（金）

あらー
< 二度寝 　｜　ヨーグルト >
今日は、全く起きれませんでした。良い天気だったのに・・・。
今日は、終日、幕張メッセ。

「鈴木 英治 徒目付 久岡勘兵衛 16 徒目付失踪」を読む。


【記録グラフ】
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
22.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
64.5kg
体重（kg） のグラフ
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