no title【くままささんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月10日（水）

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【記録グラフ】
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1430kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
95kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ばなな（1人前） 60.2 kcal
ドリンクヨーグルト（1人前） 130 kcal
12時
八宝菜（1人前） 253 kcal
味噌汁（1人前） 49.8 kcal
ヒジキ（1人前） 46.9 kcal
炒り卵（1人前） 105 kcal
玉ねぎ（1人前） 72.2 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
16時
すき焼き（1人前） 333 kcal
卵（1人前） --- kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
とろろ（1人前） 79.6 kcal
キリン協和フーズ 卵スープ（1人前） 62 kcal
  1431 kcal
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