no title【いしちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月10日（水）

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【記録グラフ】
万歩計
10082歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
23%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1677kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ヤマザキ 芳醇ロール（2人前） 234 kcal
8時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
丸玉弁当（1人前） 824 kcal
19時
鶏の唐揚げ（1人前） 501 kcal
蔵王トーフ食品 豆腐　蔵王物語　きぬ　400g（0.5人前） 112 kcal
  1677 kcal
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