no title【いしちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月11日（木）

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【記録グラフ】
万歩計
9734歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
23.5%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1721kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ヤマザキ 芳醇ロール（2人前） 234 kcal
12時
丸玉 レディース弁当（1人前） 800 kcal
15時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
焼肉 焼肉ホルモン（1人前） 298 kcal
サッポロビール ドラフトワン（1人前） 147 kcal
  1721 kcal
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