no title【いしちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月09日（火）

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【記録グラフ】
万歩計
9722歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
23.5%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1674kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ヤマザキ 芳醇ロール（2人前） 234 kcal
12時
丸玉 レディース（1人前） 800 kcal
20時
手羽先と大根煮（1人前） 180 kcal
リンゴ（0.3人前） 27.5 kcal
松屋 豚汁（1人前） 285 kcal
サッポロビール ドラフトワン [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
  1674 kcal
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