no title【猫野ユミさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月12日（金）

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【朝ごはん】
鬼まんじゅう
珈琲牛乳
ぶどうパン
【昼ごはん】
スリムパックバー　スイートポテト
青汁
【間食】
コーヒー牛乳
【晩ごはん】
スリムパックバー　ココア
【夜食】
手羽先
ポッキー
とっぽいちご
マカデミアチョコ
牛しぐれ
青りんごさわ～
きなこ　おはぎ
エビチップス
【今日の感想】

【記録グラフ】
レッグマジックＸ
1回
レッグマジックＸ（回） のグラフ
 		食事の記録
2209kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
44kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
おにまんじゅう（1人前） 156 kcal
珈琲牛乳（1人前） 160 kcal
フジパン ぶどうパン（1人前） 100 kcal
12時
グローバル スリムパックバー　スイートポテト（1人前） 163 kcal
グローバル 青汁（1人前） 60 kcal
23時
グローバル スリムパックバー　ココア（1人前） 149 kcal
手羽先の唐揚げ（0.5人前） 266 kcal
明治 マカデミアチョコ　メルティーキッス（0.2人前） 98.4 kcal
牛しぐれ（1人前） 193 kcal
カルピス カルピスサワー青りんご（1人前） 154 kcal
江崎グリコ ポッキ　ミルク（1人前） 178 kcal
ロッテ トッポ（1人前） 196 kcal
セブンイレブン おはぎ 粒あん（1人前） 195 kcal
おやつカンパニー えびチップス（1人前） 140 kcal
  2209 kcal
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