疲れてる・・・【kitさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月12日（金）

疲れてる・・・
< 30回噛むって 　｜　ハンバーグ2個 >


今日のお昼はチャーハンでした(＾＾)
いやー、あたしの大好物ｖｖｖ

昨日は新発売のポンデ醤油たべたし、食に関しては、もーーーーちょーハッピーですっ♪♪
ちなみに、ポンデ醤油は「揚げもち」みたいですっごくおいしかったです(`・w・´)


なのに・・・栄養バランスが悪いのか、なんか今週はすごく疲れています・・・↓
食べたいものを食べまくって食べすぎで疲れた、というところでしょうか(泣)
最近は手作り弁当じゃなくコンビ二や外食なので、必然と栄養が偏ってしまうんですよね(T＾T)
【記録グラフ】
勉強時間
3時間
勉強時間（時間） のグラフ
 		基礎体温
36.3℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
19.5%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
41.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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