もう少し・・・・【世界平和さんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月12日(金)

もう少し・・・・

< 寒いよ~  | 苦労が水の泡・・・... >
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もう少し体重を減らしておきたかった・・・・
明日は、従兄弟のうちの新築祝いで、明後日はオフ会・・・・
2日間飲めや食えやの大騒ぎだろうから
またすぐに戻ってしまうんだろうな~・・・・ε-(;-ω-`A) フゥ…

11月の目標
体重(キングゲーム) 60.4K ⇒ 58.4K
ウォーキング 10日間
腹筋 月600回

体重 目標まで1.4K
ウォーキング 今月5日目
腹筋 月累計170回



【記録グラフ】
体重
59.8kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
紗羅月 2010/11/12 10:02
食べたらその後48時間が勝負っていうじゃないですか。
野菜ジュースだけで断食しちゃえば。。。
できればw
 世界平和 2010/11/12 11:23
そうか~、その手もあったか~
みんないろいろ知ってるよね~ (感心)

野菜ジュース作戦、いただきーぃ!・・・・やってみるね ^^v
杏宏ママ 2010/11/12 10:04
一時の暴食なら、どうにかなるさ~
続けると厳しいけどね・・・
 世界平和 2010/11/12 11:25
2~3K増は覚悟しないとな!
また頑張るさ!
バービィーちゃん 2010/11/12 10:06
わぉーー!!
60キロを切ったね~♪
大丈夫だよ~私みたいに、飲みすぎて・食べ過ぎて、下痢しちゃえば・・・・(^_^;)
楽しんできてね~\(^o^)/
 世界平和 2010/11/12 11:35
>大丈夫だよ~私みたいに、飲みすぎて・食べ過ぎて、下痢しちゃえば・・・・(^_^;)
なるほど、それもいい案! 。゚+.(○ゝω・)b+.゚。 ンッ??イィ??  
(・・?) (・・?)  
まっ、いいかッ!

いっぱい、いっぱい楽しんでくるね  ♪(゚▽^*)ノ⌒☆
きりり 2010/11/12 10:15
すごーい!!減ってるから少しくらい大丈夫だよ^^
私はいつまで停滞期??って感じですが・・・
オフ会、いいなぁ♪
 世界平和 2010/11/12 11:43
まっ、少しならね・・・・(。-`ω-)ンー

だって、きりちゃんは無理でしょう
それ以上どこを減らすのよ~・・・・
1K減らしただけでも凄いと思うよ
私の3K分の価値はあると思う

オフ会、近いんだったらおいでよ!
みたお 2010/11/12 10:20
もう少しだね^^
もう・・体重はあきらめな・・
ワシもうあきらめてる・・終わったら調整するしかないよ^^;
↑きりりさま都合が合うようでしたらぜひおいで下さい^^
 世界平和 2010/11/12 11:49
うん、楽しみ!

気にしながら飲んだり食べたりはしない (男気)
食べるときは、おもっきりいっちゃいます

あとは・・・・地獄さ! ・゜゜・(/□\*)・゜゜・わ~ん
コルニャッゴ 2010/11/12 12:37
食事で増えた分は、すぐに戻りますよ。
オフ会、楽しんでくださいね。
 世界平和 2010/11/12 13:47
そうだといいんですが~・・・・

初めてのオフ会すっごく楽しみにしています
なかなか参加できないので、参加出来るときは我を忘れて飲みまくります
・・・・と言っても初対面の人に・・・・(考え込む)

いつもなら私の尻拭いをしてくれる妹がいるんだけどな~・・・・今回はいないので少し自重しないと・・・・ ^^;
どんぐり27 2010/11/12 18:07
こっちに負けないくらい,良い空ですね。それに60kg以下になりましたね〜おめでとうございます。
 世界平和 2010/11/12 18:49
あ、ありがとうございます m(_ _)mペコリ
でも・・・・1~2日だけだと・・・・
どりり 2010/11/12 18:21
おぉ~!調子が出てきましたね~!
いい感じです☆
オフ会楽しんできてくださいね~♪

雲、なんだかとても低いような気がします~。
 世界平和 2010/11/12 18:58
明日からの2日間の為に頑張りました (〃・ロ・〃)ゞ ホッ…ホメラレチャッタヨ!!

>雲、なんだかとても低いような気がします~
やっぱり、気が付きました
私がジャンプしたらとどきそうな感じでした (笑)
まっ、ジャンプしたところで20cmでしょうけど・・・・(*≧m≦*)プププw
三輪昌志 2010/11/12 18:31
体重増加・・・爆発状態で、オフ会参加の三輪車はどうなるんだろう??
うらやましい・・・。
 世界平和 2010/11/12 19:02
`;:゛;`;・(゜ε゜ )ブッ!!ww
すいません、笑って・・・・
でもしかありませんよ~、今禁煙中でしょ!
口寂しいから食べちゃいますもの・・・・
とりあえず禁煙からですね!^^v
tomytomy 2010/11/12 19:59
楽しみがあると、張り合いが出ますね。
キンゲーも頑張っていきましょう。
 世界平和 2010/11/12 23:36
は~い、といつも返事はいいんですが・・・・
あとは、o(*⌒―⌒*)oにこっ♪・・・・って笑ってごまかしておきます
でも最近この笑顔が・・・・ばばあになってからは効きません (泣)
ダックスRON 2010/11/12 23:41
うわあ~ 広々としたすばらしい風景ですねえ。
空気もおいしそうですね 羨ましいですわ。
絶対 星奇麗ですよね いいなあ。
 世界平和 2010/11/13 08:12
人の写真を見ては羨ましがって (笑)
自分の住んでいる場所っていつも見慣れているせいか何とも思わないけど、人から見たら凄いところに住んでいるのかな?って改めて思わされます
RONさんの住んでいるところも、海があって私はいつも楽しみにして見ているんですよ
このカラダカラは、カラ友さんのおかげであちこちの映像が見れてとても幸せに思います
浜ジョー 2010/11/13 08:24
おー、頑張ってますね♪
で~、今朝の体重はどうでしたか?むふっ。
 世界平和 2010/11/13 08:27
う~ん、ほっといて! ・゜゜・(/□\*)・゜゜・わ~ん 
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