ノンビリ【chikuさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月14日（日）

ノンビリ
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【今日のできごと】
予定なし

【今日の感想】

今日はノンビリ・・・誰も居ない家でノンビリまったりと
過ごしてます。

【記録グラフ】
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
90分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
776kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
50kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
アップルパイ（1人前） 289 kcal
12時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
梨（1人前） 73.1 kcal
19時
カツ丼（0.3人前） 357 kcal
味噌汁（1人前） 43.5 kcal
  776 kcal
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