フィットネスクラブ【あたりばんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月15日(月)

フィットネスクラブ

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  今日は、ストレッチ体操30分とエアロバイク30分67キロカロリー、左膝が痛くて今日も途中で止めました、明日は早番です。

【記録グラフ】
最高血圧
119mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
68mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
心拍数
62回
心拍数(回) のグラフ
体脂肪率
9.5%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
60.7kg
体重(kg) のグラフ
 
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