no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月17日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
76.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2325kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 235 kcal
ホイコーロー（0.4人前） 85.3 kcal
12時
味噌ラーメン（1人前） 789 kcal
タカラ シーザーサラダ（1人前） 35 kcal
チャーハン（0.3人前） 160 kcal
18時
ご飯 大（1人前） 588 kcal
肉豆腐（1人前） 251 kcal
マカロニサラダ（0.1人前） 88.8 kcal
20時
ミルクコーヒー（3人前） 92.3 kcal
  2325 kcal
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