no title【mot*sek*さんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月17日（水）

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【記録グラフ】
シャドウピッチング
50回
シャドウピッチング（回） のグラフ
 		股関節トレ（右）　15回
5本
股関節トレ（右）　15回（本） のグラフ
 		股関節トレ（左）　15回
5本
股関節トレ（左）　15回（本） のグラフ
スクワット
50回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		 
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