・・・【乃音さんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月21日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
2639kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ダノン フルーツヨーグルト　イチゴ（1人前） 140 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
ベーコン（1人前） 81 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
人参サラダ（1人前） 225 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
9時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
11時
鶏肉カレー（1人前） 753 kcal
13時
キウイフルーツ（1人前） 53 kcal
さつまいも（1人前） 304 kcal
14時
トースト（1人前） 270 kcal
16時
ロッテ コアラのマーチ（1人前） 298 kcal
  2639 kcal
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