11月21日（日）【tana1eさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月21日（日）

11月21日（日）
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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1814kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
フジパン 食パン（1人前） 116 kcal
ＱＢＢ チーズ（1人前） 50 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ケンタッキーフライドチキン バター（1人前） 52 kcal
MEGMILK 牛乳（0.4人前） 53.2 kcal
12時
東洋水産 マルちゃん 沖縄そば [袋] 89g（1人前） 395 kcal
野菜炒め（0.2人前） 52.3 kcal
サンクス 大学いも（1人前） 268 kcal
15時
岩塚製菓 せんべい（1人前） 106 kcal
黒豆（1人前） 125 kcal
18時
レンコン（1人前） 26.4 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
日清フーズ マ・マー アルデンティーノ ミートソース [箱] 250g（1人前） 336 kcal
21時
明治 チョコプリン（1人前） 141 kcal
  1814 kcal
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