11月22日（月）【tana1eさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月22日（月）

11月22日（月）
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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2674kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ごはん（0.8人前） 188 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
MEGMILK 牛乳（0.5人前） 66.5 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
酢豚（0.6人前） 379 kcal
豆腐サラダ（1人前） 117 kcal
幸楽苑 ギョーザ（2人前） 364 kcal
19時
明治 マカダミアチョコレート（2人前） 110 kcal
明治 マカダミアチョコレート（2人前） 110 kcal
セブンイレブン 豚汁（3人前） 339 kcal
さつまいも（1人前） 304 kcal
旭食品 焼き肉（1人前） 161 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
チンゲン菜（1人前） 9 kcal
もやし（0.5人前） 18.5 kcal
植物油（1人前） 120 kcal
  2674 kcal
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