さらさらな曇り【みむめもさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月23日（火）

さらさらな曇り
< はらはらな曇り 　｜　ふかふかな晴れ >


【記録グラフ】
万歩計
1000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
16.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1755kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
18時
鯛のあら煮（1人前） 585 kcal
ご飯 中（2人前） 470 kcal
真あじ刺身（2人前） 242 kcal
ショートケーキ（0.5人前） 103 kcal
どら焼き（0.5人前） 85.2 kcal
21時
大学芋（1人前） 269 kcal
  1755 kcal
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