生姜生活１日目(再)【EFY＠ﾜﾗﾗｲﾌ!!さんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月23日（火）

生姜生活１日目(再)
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数日間中断していたので、やり直し(？)

☆半身浴
★マッサージ
☆夕飯少なめ
★生姜摂取

ウォーキングの前に生姜紅茶を二杯飲むと体がポカポカする♪

【記録グラフ】
ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
コメント
ゆっち☆ 2010/11/24 01:41 
はじめまして(^^)/
生姜生活されてるんですね♪
私もウォーキングの前に生姜紅茶飲むようにしています。
体重も同じくらいなのでヨロシクです。
目標目指してお互い頑張りましょうね～☆
EFY＠ﾜﾗﾗｲﾌ!! 2010/11/24 10:59 
ゆっちさん☆

はじめまして～(≧∀≦)
ウォーキングの前の生姜紅茶いいですよね！
なんか便秘にも効いてるようで嬉しいです(笑)
そうですか！それは奇遇ですね～(^o^)/お互い頑張りましょう☆
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