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カロリー比較（kcal）のグラフ

2010年11月

カロリー比較のグラフ

日別データ（11月）

11月の「カロリー比較」データ推移

日付	食事カロリー	運動カロリー	比較（食事－運動）	記録ノート
11月1日(月)		基礎代謝 1347 kcal ウォーキング 75 kcal	-1422kcal	no title
11月2日(火)		基礎代謝 1347 kcal ウォーキング 120 kcal	-1467kcal	no title
11月3日(水)		基礎代謝 1347 kcal ウォーキング 120 kcal	-1467kcal	no title
11月4日(木)		基礎代謝 1347 kcal ウォーキング 90 kcal	-1437kcal	no title
11月5日(金)
11月6日(土)
11月7日(日)		基礎代謝 1347 kcal ウォーキング 150 kcal	-1497kcal	no title
11月8日(月)		基礎代謝 1347 kcal ウォーキング 180 kcal	-1527kcal	ダイエット８日目
11月9日(火)		基礎代謝 1347 kcal	-1347kcal	ダイエット生活９日目
11月10日(水)		基礎代謝 1347 kcal ウォーキング 90 kcal	-1437kcal	no title
11月11日(木)		基礎代謝 1347 kcal	-1347kcal	生姜生活２日目
11月12日(金)		基礎代謝 1347 kcal ウォーキング 150 kcal	-1497kcal	no title
11月13日(土)
11月14日(日)		基礎代謝 1347 kcal ウォーキング 180 kcal	-1527kcal	no title
11月15日(月)		基礎代謝 1347 kcal ウォーキング 120 kcal	-1467kcal	生姜生活６日目
11月16日(火)		基礎代謝 1347 kcal ウォーキング 90 kcal	-1437kcal	no title
11月17日(水)		基礎代謝 1347 kcal ウォーキング 90 kcal	-1437kcal	no title
11月18日(木)	1607 kcal	基礎代謝 1347 kcal ウォーキング 150 kcal	+110kcal	生姜生活9日目
11月19日(金)	890 kcal	基礎代謝 1347 kcal	-457kcal	生姜生活10日目
11月20日(土)	910 kcal	基礎代謝 1347 kcal	-437kcal	no title
11月21日(日)
11月22日(月)
11月23日(火)		基礎代謝 1347 kcal ウォーキング 150 kcal	-1497kcal	生姜生活１日目(再)
11月24日(水)	1552 kcal	基礎代謝 1347 kcal ウォーキング 210 kcal	-5kcal	生姜生活2日目(再)
11月25日(木)	1532 kcal	基礎代謝 1347 kcal ウォーキング 210 kcal	-25kcal	生姜生活3日目(1ヶ月-2.4...
11月26日(金)	1433 kcal	基礎代謝 1347 kcal ジョギング 250 kcal ウォーキング 90 kcal 腕立て伏せ 300 kcal	-554kcal	生姜生活４日目
11月27日(土)	1266 kcal	基礎代謝 1347 kcal ウォーキング 135 kcal 腕立て伏せ 960 kcal ジョギング 250 kcal	-1426kcal	生姜生活5日目
11月28日(日)	1247 kcal	基礎代謝 1347 kcal 腕立て伏せ 900 kcal ウォーキング 240 kcal ジョギング 300 kcal	-1540kcal	生姜生活6日目
11月29日(月)	1527 kcal	基礎代謝 1347 kcal 腕立て伏せ 1080 kcal ウォーキング 180 kcal	-1080kcal	生姜生活７日目
11月30日(火)	1254 kcal	基礎代謝 1347 kcal 腕立て伏せ 1200 kcal ジョギング 250 kcal ウォーキング 120 kcal	-1663kcal	生姜生活8日目

＜＜前月	2010年11月	翌月＞＞

月間データ（11月）

	食事カロリー	運動カロリー	比較
合計 kcal	13,218 kcal	42,105 kcal	-28,887 kcal
平均 kcal	1,322 kcal	1,684 kcal	-362 kcal
記録日数	10 日	25 日

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