生姜生活10日目【EFY＠ﾜﾗﾗｲﾌ!!さんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月19日（金）

生姜生活10日目
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やっと62kg台に…ここからなかなか落とせないので、今日からがさらに頑張りﾄﾞｺﾛです。

でも今夜から親が来るんだな(^q^)

【記録グラフ】
体重
-0.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
890kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
カレースープ（1人前） 30 kcal
おにぎり（1人前） 235 kcal
13時
メイトー ミルクティー（1人前） 71 kcal
サンドイッチ（1人前） 379 kcal
18時
伊藤園 チャイ（1人前） 175 kcal
  890 kcal
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