生姜生活9日目【EFY＠ﾜﾗﾗｲﾌ!!さんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月18日（木）

生姜生活9日目
< no title 　｜　生姜生活10日目 >
ここ2日くらい夜に生姜紅茶飲むの忘れてた(>_<)
朝飲むのはなんだか体にいい気がする。

【記録グラフ】
ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
0kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1607kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
紅茶（1人前） 1.2 kcal
12時
スターバックスコーヒー ホットサンドイッチ ハム＆チーズ（1人前） 312 kcal
サントリー スターバックス シアトル ラテ 200ml（1人前） 146 kcal
15時
クッキー（1人前） 100 kcal
19時
和風きのこスパゲティ（1人前） 466 kcal
ブロッコリーとツナのミモザサラダ（1人前） 189 kcal
グリコ ドロリッチ　クラッシュカフェゼリー クリームin（1人前） 110 kcal
oto 甘栗（1人前） 94 kcal
20時
ブロッコリーとツナのミモザサラダ（1人前） 189 kcal
  1607 kcal
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コメント
パナキ 2010/11/18 11:09 
はじめまして。
私もここ3日間くらい生姜紅茶を飲んでいます。
美味しいですよね。
シナモンをプラスしてるんですけど、クセになります。
EFY＠ﾜﾗﾗｲﾌ!! 2010/11/18 19:12 
パナキさん☆

はじめまして。コメントありがとうございます(*>ω<*)
シナモンですか！いいですねー。
美味しいから続けられるのでいいですよね☆
EFY＠ﾜﾗﾗｲﾌ!! 2010/11/18 19:14 
あと私はお味噌汁とかスープとか温かいものに色々入れてます(笑)
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