EFY＠ﾜﾗﾗｲﾌ!!さんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

04月28日 スロトレ

  
はやってますね。
ちょこちょこやろうかな。

ひみつの嵐ちゃんを見て思いました。
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04月27日 余計なお世話じゃ

  
月曜日の夜、もと上司の人と食事に行ったら、女性むけのお店のわりに、量がはんぱなくて太りました(笑)

今日は戻って良かった。

朝イチでお通じがあればなおよしなんだけどな～。 ...
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04月25日 no title

  
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04月14日 12日目:東京シュール５

  
昨日は1万歩歩きました。
引きこもってる日以外は結構毎日1万歩いってるかな？

先日久しぶりに東京シュール５のイベントで浅草花やしきに行ったら、２万歩歩いてたけど(ディズニーとか行っても歩くね…)、意識して歩こうとすると結構大変です(^_^;)
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04月06日 ４日目

  
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04月05日 no title

  
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04月04日 no title

  
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04月03日 １日目:リセット

  



４月になってしまいました。
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03月15日 no title

  
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03月08日 no title

  
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03月07日 no title

  
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03月06日 100日目

  
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03月05日 99日目

  
生理４日目。
二月はいつもこないなあ(-_-;)


運動してるのに減らないってキツいなあ。 ...
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03月02日 96日目

  
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02月28日 94日目:愚痴すみません

  


二月も過ぎてしまえば早かった(>_<)

ここ最近、英会話教室とパソコン教室を探すのに奔走してました。 ...
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02月24日 90日

  
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02月23日 89日目:大阪

  



順調に肥えてます(^_^;)
早く生理こいこい。 ...
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02月17日 83日目:過食

  



なんかついつい食べちゃう(ToT)
どうした私。。 ...
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02月13日 no title

  
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02月12日 no title

  
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02月11日 no title

  
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02月10日 76日目:anan

  
最近どうにも中尾くんが好きで好きで、ついついちょっとインタビューが載ってるだけのananを買ってしまいました(^_^;)

優木まおみさんがセミヌードで表紙ということで買うとき照れました＞＜///

なんか２週間ダイエットの特集らしく、ストレッチやランニング、生姜生活や朝と夜に体重を計るダイエットとかが紹介されてました。 ...
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02月09日 75日目:ｻﾌﾟﾘ

  


ダイエット始めてから－４kgになりました(^^)
ゆっくり過ぎて本当に痩せてるのか自分でもわかりません(胸が小さくなっただけという説も…(-_-;)
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02月07日 73日目:NON STYLE

  


昨日は久しぶりにしずる単独ライブ『ずしゃる』に行ってきました♪♪

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02月05日 71日目:ﾄﾞｷﾄﾞｷ

  


一昨日、豚丼とカレーとケーキ食べたら太りました(;´д｀)←当たり前

今日は少し減ってて良かったです。 ...
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02月04日 70日目

  
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02月03日 69日目:ｼﾝｸﾛ!!

  


やっぱり0.2kg増えてるん(T-T)

いくらカロリーを抑えても、寝る前に食べちゃあダメですねf(^_^; ...
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02月02日 68日目:あーん＞＜

  


今日は食事時間が不規則だったから、もう寝るのにお腹が空いてお菓子食べちゃった(;_;)

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02月01日 67日目

  
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01月31日 66日目:1月最後

  



1月ももう終わりかあ。
早いΣ（ﾟдﾟ*） ...
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