71日目:ﾄﾞｷﾄﾞｷ【EFY＠ﾜﾗﾗｲﾌ!!さんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月05日（土）

71日目:ﾄﾞｷﾄﾞｷ
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71日目:ﾄﾞｷﾄﾞｷ 画像1


一昨日、豚丼とカレーとケーキ食べたら太りました(;´д｀)←当たり前

今日は少し減ってて良かったです。


あー…今日は午後から修論の審査…。
緊張で死にそうです＞＜。



【記録グラフ】
朝体重
61.2kg
朝体重（kg） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
34.6%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1435kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
-0.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
なか卯 カツ丼（0.8人前） 630 kcal
セブンイレブン 豆のサラダ（1人前） 100 kcal
15時
カマンベールチーズ（2人前） 124 kcal
ワイン（赤）（1人前） 73 kcal
ナビスコ リッツ　１３枚（0.5人前） 114 kcal
19時
ファミリーマート ファミチキ（0.7人前） 193 kcal
セブンイレブン いちごサンド（1人前） 202 kcal
  1435 kcal
食事レポートを見る
コメント
ゆっち☆ 2011/02/05 10:22 
私も今朝ケーキを食べちゃいました～(^^;)
今はアイスとチョコの誘惑と戦っております(>_<)
誘惑に負けないぞ～！！

修論の審査うまくいくといいですね☆
 EFY＠ﾜﾗﾗｲﾌ!! 2011/02/07 11:36 
なんか誘惑に勝てる日と負けちゃう日がありますよね(^_^;)

ありがとうございます☆
無事に終わり、まだ内々ですが合格を頂きました(>_<)
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