76日目:anan【EFY＠ﾜﾗﾗｲﾌ!!さんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月10日（木）

76日目:anan
< 75日目:ｻﾌﾟﾘ 　｜　no title >
最近どうにも中尾くんが好きで好きで、ついついちょっとインタビューが載ってるだけのananを買ってしまいました(^_^;)

優木まおみさんがセミヌードで表紙ということで買うとき照れました＞＜///

なんか２週間ダイエットの特集らしく、ストレッチやランニング、生姜生活や朝と夜に体重を計るダイエットとかが紹介されてました。

私が飲んでたサプリも紹介されてました。そういえば売り切れてた薬局もあったし、流行ってるのかな？


肝心の(？)中尾くんは足の細いお嬢さんが好きだそうです(^_^;)
今度大阪でやる舞台『ギルバート・グレイプ』を見に行きたいけど、当日券取れるかなあ。。。

今夜はしずる村上さんのライブに行ってきます!!
遊んでられるのも今のうちだな(>_<)

【記録グラフ】
朝体重
61.2kg
朝体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
34.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
0.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1734kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
ネスレ キットカット（1人前） 202 kcal
12時
釜揚げしらすと明太子の大葉添え生パスタ（1人前） 630 kcal
リプトン ピーチティー（1人前） 51 kcal
15時
ドトールコーヒー ココア S（1人前） 185 kcal
セブンアンドアイ ワッフル（1人前） 233 kcal
19時
マクドナルド チーズバーガー（1人前） 303 kcal
マクドナルド ハッシュポテト（1人前） 130 kcal
  1734 kcal
食事レポートを見る
コメント
ゆっぴぃ 2011/02/11 00:32 
村上さんで癒されてきちゃってください(//∀//)
ananの表紙セクシーでしたね～！！
ananといいターザンといい、レジで一瞬エロ雑誌かと勘違いしてしまうんですが(笑)
一瞬ですよ！！で、勘違いした自分を恥じます…(*/ω＼*)
 EFY＠ﾜﾗﾗｲﾌ!! 2011/02/13 14:05 
遅くなってごめんなさい(>_<)
村上さんの白衣姿素敵でした(笑)

ananの表紙すごいですよね＞＜

あー(笑)わかります!!
もっと女子に買いやすい(男性も買いにくいかな笑)表紙を希望です(´艸｀*)
いやー。ananとかたまに特集とかでえっちいのあるから…わかります(笑)
ゆっち☆ 2011/02/11 05:53 
anan買ってこよ～εεεεε┏( ･_･)┛
表紙はちょっと照れるかも・・・(//∀//)
ライブいいですね☆
 EFY＠ﾜﾗﾗｲﾌ!! 2011/02/13 14:07 
遅くなってごめんなさい(;´д｀)

ananの情報、お役に立ちそうでしたか？？
表紙照れちゃいますよねー。
５日ぶりくらいに村上さん見ました(笑)←行き過ぎ
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