no title【a20*_08*5さんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月24日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1279kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
セブンプレミアム うどん（0.6人前） 166 kcal
ごはん（0.8人前） 188 kcal
12時
ラーメン（1人前） 440 kcal
18時
ビール（1人前） 200 kcal
豚の生姜焼（0.3人前） 163 kcal
小松菜炒め（0.4人前） 73.8 kcal
チキンステーキ（1人前） 48.4 kcal
  1279 kcal
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