寿司天麩羅定食　芝楽【Ayako_kさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月25日（木）

寿司天麩羅定食　芝楽
< キャベツの煮物 　｜　20101126マ... >


【記録グラフ】
降水確率
50%
降水確率（%） のグラフ
 		最高気温
14℃
最高気温（℃） のグラフ
 		日の出
630時間
日の出（時間） のグラフ
最低気温
5℃
最低気温（℃） のグラフ
 		気温
22℃
気温（℃） のグラフ
 		体調の良さ（5段階）
3
体調の良さ（5段階）（） のグラフ
起きた時間
500時間
起きた時間（時間） のグラフ
 		骨量
1.9kg
骨量（kg） のグラフ
 		筋肉量
33.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1030kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
29.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
529kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
49.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
22時
oto にぎり 10貫 oto（1人前） 380 kcal
てんぷら（0.5人前） 62.9 kcal
イワシのつみれ汁（1人前） 85.7 kcal
  529 kcal
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