shap-ups２日目：ME45,がんばるエアロ、SOM60【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月25日（木）

shap-ups２日目：ME45,がんばるエアロ、SOM60
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shap-upsは、この日から外履きに。
通勤電車は４０分以上立ちっぱなし。しかし、安定していた。
その後展示場にて一日、立ち仕事
だったが思ったよりフィット感と動きやすさがある。
体重の移動。重心がころがるようにはこべるので、歩くのが楽なのと歩幅がおおきくできる。

ジムでは、
ME45.がんばるエアロ、SOM60
別のジョーダンを履き始めた。これは、色の配色とデザインは気に入ってるが、足首かたすぎ。
【記録グラフ】
ジムトレーニング
120分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		   
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