no title【猫野ユミさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月27日（土）

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【朝ごはん】
ふんわり食パン ミルクティー
コーヒー牛乳
【昼ごはん】
ビヒダス
ビヒダス
ビヒダス
フルーツグラノーラ
チョコチップメロンパン
【間食】
スイートポテト
【晩ごはん】
豆乳ゴマ鍋
青汁
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2017kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
15時
水炊き（1人前） 452 kcal
グローバル 青汁（1人前） 60 kcal
18時
ヤマザキ ふんわり食パン　メープル（1人前） 124 kcal
コーヒー牛乳　(シロップ入）（1人前） 160 kcal
森永乳業 ビヒダス アロエヨーグルト（1人前） 59 kcal
パスコ チョコチップメロンパン（1人前） 452 kcal
株式会社ポテトシブヤ スイートポテト（1人前） 168 kcal
森永乳業 ビヒダス アロエヨーグルト（1人前） 59 kcal
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 224 kcal
森永乳業 ビヒダス アロエヨーグルト（1人前） 59 kcal
22時
グローバル 青汁（1人前） 60 kcal
山崎製パン ふんわり食パン（1人前） 140 kcal
  2017 kcal
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