たこきゅうぴいさん
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10年11月27日（土）
感謝。 |
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< 外来。
｜ ゲームのが大事？ >
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【朝ごはん】 ,トースト パン ヨーグルト バナナ 低脂肪乳
【昼ごはん】 自作弁当
【間食】
【晩ごはん】 シチューらしい作ってもらいました
【夜食】
【今日の感想】 今日はのんびり〜明日はお弁当もなしで
さらにノンビリです。クリスマスプレゼントを何にしようかと
悩むと寝れなくなる。
で、まいいか〜とあきらめモードに入る
無事出産したと思うけど気にしてか連絡はくれないので
クリスマスプレゼントも何にしたものか悩む。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 5時 |
| トースト（1人前） |
172 |
kcal |
| パン（1人前） |
62 |
kcal |
| ヨーグルト（1人前） |
62 |
kcal |
| バナナ（0.4人前） |
24.1 |
kcal |
| MEGMILK 低脂肪乳（1人前） |
38 |
kcal |
| ココア（1人前） |
24.7 |
kcal |
| 12時 |
| ポークステーキ（0.3人前） |
112 |
kcal |
| 卵焼き（0.3人前） |
39.7 |
kcal |
| カツ（0.2人前） |
79.2 |
kcal |
| 菜の花（0.1人前） |
1.7 |
kcal |
| さつまいも（0.1人前） |
30.4 |
kcal |
| ごはん（1人前） |
151 |
kcal |
| 18時 |
| シチュー（1人前） |
283 |
kcal |
| ご飯（1人前） |
151 |
kcal |
| すき屋 サラダ（1人前） |
24 |
kcal |
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1255 |
kcal |
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