完走おめでとうございます。しかもサブフォー達成おめでとうございます。
すごいですね。僕は30km以上で脚がつりまくり、大変でした。睡眠不足
と練習不足水分のとり方等々いっぱい課題が見つかりました。
筋肉痛だけ同じですね（笑）

お疲れ様でした♪
ぜんぜん走れてなかったのであきらめていましたが、よかったです＾＾
休みが入ってよかったんじゃない？？と言われ
毎日走ればいいってもんでもないのかな？＾＾；と思いました。

今日はあちこちでマラソン大会だったのですねー。
サブフォー達成おめでとうございますー。
私は今日、シャッフルラン（駅伝みたいな？）で大会初出場してきました。
私もいつか一人で走ってゴールで涙してみたいなー。

ありがとうございます♪
駅伝はみんなでたすきをつなぐ違う楽しみがありますよね～～～＾＾

お疲れさ～ん。
龍馬、終っちゃったね。^^

ありがと～～～♪
そ～なの・・・さびしい・・・＞＜
年末ライブはチケット取れなかったけど、3月の埼玉に参戦するぜよ！！

　ましゃももさん　こんにちは

サブフォー達成！！誠におめでとうございます♪お疲れ様でしたm(__)m

走りやすかったですか～天気も紅葉も最高でしたね～

自分も来年は狙ってみようかな～

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ヘイポーより

ありがとうございます♪

ちょっと遠いいけど、いいコースでおすすめです～～＾＾
ヘイポーさんだったらサブスリー、狙えるのでは？？

やぎひげです。サブフォー、おめでとう。
後半馬力が出るのが理想ですねぇ。

ありがとうございます♪
今回はたまたま復活できました。
長野のときはぜんぜんダメダメでしたから・・・・

お疲れ様です☆
すごいですね！４時間、切れてよかったですね。

うちの娘、今週末『所沢シティマラソン』に出ますよ～☆
５ｋｍ（汗）だから練習してないです、、、

ありがとうございます♪
いいコースで嬉しかった～～＾＾

週末は晴れそうで、楽しく走れるといいですね！　
逆に5kmってスピード出さなきゃならなくて辛そ～～～　　ふぁいと～～！！