今年もあと1/12になろうとしています~【ゆっぴぃさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ゆっぴぃさんのトップページ>記録ノートを見る>今年もあと1/12になろうとしています~
10年11月30日(火)

今年もあと1/12になろうとしています~

< どうにか  | はじまりました >
きたきた!!待ちに待った53キロ台!!
頑張ってるね~(^^♪ って自分をほめてみる(笑)

やっぱりお酒飲んでもつまみを食べなきゃ太らないみたいだ。
私はお酒飲むとき、決まって高カロリーなものを食べてたからな~(^_^;)それがダメだったみたい。
つまみは少しっていうのを守れば、お酒飲んでも大丈夫かしら(>_<)

にしても、お酒飲んだ次の日は起きれない。ぐだぐだ起きてお風呂入ったりなんやかんやして気がつくと11時で。。
バイトに行く時間だ!!!急いで準備!!!

でも、昨日も母上からのポテチ攻撃に耐えた!!自分に拍手( ´∀`)
しかも弟も休みで父上も帰りが早く、私が帰った時にはどんちゃん騒ぎ……
サイコロステーキみたいなのもあったけど、お造りみたいなのもあったけど、私は堪え切ったど。
食欲に負けない精神を作り上げなければ(´ヘ`;)

アイス食べたくなって買ってきちゃった(^_^;)
昨日の夜に誘惑に打ち勝った意味なーーーし(笑)

【記録グラフ】
部位腹筋
1
部位腹筋() のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
食事の記録
1037kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
53.8kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
12時
アサヒ ダイエットケア 豆乳おからビスケット(1人前) 80 kcal
ばなな(1人前) 60.2 kcal
18時
ミニストップ G-DOG チキンチーズグラタン(1人前) 297 kcal
ミニストップ 手包み肉まん(1人前) 259 kcal
ミニストップ コーヒー ホット(1人前) 10 kcal
ミニストップ コーヒーシュガー(1人前) 12 kcal
ミニストップ コーヒーミルク(1人前) 13 kcal
21時
グリコ ジャイアントコーン 苺チョコ&クッキー(1人前) 226 kcal
22時
アサヒ ダイエットケア 豆乳おからビスケット(1人前) 80 kcal
  1037 kcal
食事レポートを見る
コメント
ゆっち☆ 2010/11/30 12:54
こんにちは(^^)/
すごい!!順調ですね♪ そしてほんとに頑張ってますね。
お母さんの誘惑にも負けず、本当にエライです!!
私は昨日誘惑に負けちゃいました(^^;)
最近気が緩みがちなのでゆっぴぃさんを見習わなければ・・・(>_<)
これからも頑張ってください。私も励みになります!!
 ゆっぴぃ 2010/11/30 20:21
こんばんは~ヾ(^▽^)ノ
ダメですよ~私なんて見習ったら(笑)逆にゆっちさんを見習いたいですよ!
誘惑多いですよね……見たら食べたい衝動に駆られちゃうし((´д`)) 
この世の中おいしいものが溢れています。。
お互い頑張りましょうね~!!我慢我慢です。。
♪ちゃちゃまる♪ 2010/11/30 13:09
サイコロステーキ我慢なんて凄いですねぇ(>_<)私は無理…かも(>_<)肉に目がないです(ρ_;)今は一人暮らしで誘惑が無いから頑張れてる感じですp(´⌒`q)
 ゆっぴぃ 2010/11/30 20:32
いや~私も紙一重(笑)すっごい強めに勧められたら食べっちゃってたかもです(^_^;)
だってサイコロステーキだよ!!?あつあつでうまそうでした(*´Д`*)確かに家族いると誘惑が多い。。
杏チャン 2010/11/30 18:37
すごいー☆、ホント、順調に(#^.^#)
誘惑に・・・笑
昼間、活動中に好きな物を食べてくださいね~、私はお肉の誘惑には負けちゃいそうだなぁ~^^;
 ゆっぴぃ 2010/11/30 20:38
寝坊しちゃったので休憩時間まで腹ペコでした(^_^;)断食か!?と(笑)
お肉の誘惑、昼間はいいんですけどね~。夜は消化ができなそうで怖い(;´Д⊂)特に今は……
目標体重に達したら、食べ放題に行きたいです!!!
EFY@ワラライフ!! 2010/11/30 20:55
この1ヶ月すごいですね!
尊敬です(>_<)
家族と暮らしていると誘惑がすごいですよね(^^;
来月実家に帰るので、ゆっぴぃさんのように誘惑に負けないように私も頑張ります♪♪
 ゆっぴぃ 2010/11/30 22:03
すごいですかね~ありがとうございます(^_^;)
何度も誘惑に負けて体重グラフにお山がいっぱいですよ(笑)
久しぶりに実家に帰るといろんなもの勧められますよね!!誘惑に負けないように祈ってます(* ̄人 ̄*)
きこたん 2010/11/30 22:43
ゆっぴぃちゃんの・・お母ちゃん、なんか好きだなー(。-∀-) ニヒ♪ 

同じ匂いがする・・・♪
 ゆっぴぃ 2010/11/30 22:52
あら、好きだなーなんて、うちの母上に伝えときますわん(*^_^*)
ん~きこたんさんはうちの母上と同じ感じか~!!想像してみる……(〃▽〃)エヘ
いや、うちのよりもっといいお母さんだわ( ´∀`)
そらくん 2010/11/30 23:21
すごいな~。
私も最近毎日ボジョレーヌーボーとチーズを寝る前に食らっています(^^;)
なので、体重計には絶対に乗れません。
なのに、ゆっぴぃさんうらやましです(@_@;)
 ゆっぴぃ 2010/11/30 23:30
何ででしょうね~私もなぜ減っているのかがわかりません(笑)
毎日ではないけど、飲むときはガツンと飲むんです。でも減ってましたね~(^_^;)
特別なことは何もしてないんですが。後になって増えるんじゃ??とビクビクです(;一_一)
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする