no title【いしちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月01日（水）

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【記録グラフ】
万歩計
12579歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
23%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1757kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
Pasco スナックパン メープル（2人前） 210 kcal
12時
丸玉 丸玉弁当（1人前） 850 kcal
19時
蔵王トーフ食品 豆腐（0.5人前） 112 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
焼きアジ（2人前） 149 kcal
松屋 豚汁（1人前） 285 kcal
  1757 kcal
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