no title【いしちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月30日（火）

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【記録グラフ】
万歩計
12929歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
23%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1755kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
59.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
Pasco スナックパン メープル（2人前） 210 kcal
12時
丸玉 丸玉弁当（1人前） 864 kcal
19時
蔵王トーフ食品 豆腐（0.5人前） 112 kcal
ミンチオムレツ（1人前） 419 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
タコの刺身（1人前） 60.8 kcal
  1755 kcal
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