no title【いしちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月29日（月）

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【記録グラフ】
万歩計
12412歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
23.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1669kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
59.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
Pasco スナックパン メープル（2人前） 210 kcal
12時
丸玉 丸玉弁当（1人前） 864 kcal
19時
ちゃんこ鍋（1人前） 483 kcal
蔵王トーフ食品 豆腐（0.5人前） 112 kcal
  1669 kcal
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