no title【いしちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月02日（木）

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【記録グラフ】
万歩計
14445歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
23%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1610kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
Pasco スナックパン メープル（2人前） 210 kcal
12時
丸玉 丸玉弁当（1人前） 850 kcal
19時
焼肉 焼肉ホルモン（1人前） 298 kcal
蔵王トーフ食品 豆腐（0.5人前） 112 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
  1610 kcal
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