no title【肝油ドロップさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>肝油ドロップさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
10年12月02日（木）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
ウォーキング
10.8km
ウォーキング（km） のグラフ
 		腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		万歩計
16598歩
万歩計（歩） のグラフ
腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1578kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
17.4%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2381kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
みそしる（1人前） 89.8 kcal
アジ開き干し（1人前） 70.6 kcal
しゅうまい（0.6人前） 125 kcal
デルモンテ 野菜ｼﾞｭｰｽ（1人前） 42 kcal
アサヒ フード アンド ヘルスケア エビオス（1人前） 22.1 kcal
DHC 亜鉛（1人前） 0.9 kcal
12時
牛丼（0.6人前） 528 kcal
サンヨー食品 サッポロ一番　旅麺　喜多方（1人前） 328 kcal
20時
おでん（1.5人前） 461 kcal
サントリー 金麦 [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
  2381 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE