再再開【肝油ドロップさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>肝油ドロップさんのトップページ>記録ノートを見る>再再開
16年03月31日（木）

再再開
< no title 　｜　再開 >


【記録グラフ】
ワンダーコア（クランチ）
200回
ワンダーコア（クランチ）（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		基礎代謝
1650kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
26%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1560kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
5時
さば味噌煮（0.7人前） 391 kcal
デルモンテ 野菜ジュース（1人前） 42 kcal
13時
ご飯（0.5人前） 75.6 kcal
うずら（2人前） 36.4 kcal
酢豚（0.2人前） 126 kcal
きゅうりとわかめの酢の物（0.3人前） 3 kcal
マクドナルド スイートコーン（0.2人前） 11.2 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（2人前） 180 kcal
岩塚製菓 せんべい（1人前） 50 kcal
14時
発泡酒（1人前） 158 kcal
20時
カレー（0.5人前） 487 kcal
  1560 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE