no title【nmatsudaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月03日（金）

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【朝ごはん】
クリームシチュー　ご飯　チーズ　シラス
【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
アルコール
2杯
アルコール（杯） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
10分
ウォーキング（分） のグラフ
体重
72kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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