no title【シータンさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月04日（土）

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【記録グラフ】
夜の体重
53kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
51.8kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1343kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
しゅうまい（4人前） 236 kcal
マックスバリュー 海老フライ（1人前） 59 kcal
米・もち米（1人前） 235 kcal
和風きのこスパゲティ（1人前） 466 kcal
ピザ（0.2人前） 124 kcal
10時
スターバックスコーヒー カプチーノ ホット 低脂肪乳 トール（1人前） 83 kcal
ベーグル＆ベーグル １５穀　ベーグル（0.5人前） 118 kcal
クリームチーズ（0.3人前） 20.8 kcal
  1343 kcal
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