558日目（GYM定休日）【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月05日（日）

558日目（GYM定休日）
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東京出張2日目

【記録グラフ】
基礎代謝
1450kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
 		エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
ＢＭＩ
24
ＢＭＩ（） のグラフ
 		食事の記録
2059kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67.4kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
14時
チキンタツタ（1人前） 535 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
クロワッサン（1.5人前） 336 kcal
22時
焼き鳥（3人前） 1011 kcal
  2059 kcal
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