テニス【はりそん705さんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月05日(日)

テニス

< hachi(8)  | 眠い。 >
疲れた体にムチ打って、これから16時半まで屋外テニスします。
私としたことが、シューズを忘れてしまいました。
スニーカーでやるしかない!





諸々、遅れます。
すまんのう。








【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
もも上げ
60回
もも上げ(回) のグラフ
テニス
4時間
テニス(時間) のグラフ
スクワット【脚・大腿四頭筋】
10回
スクワット【脚・大腿四頭筋】(回) のグラフ
万歩計
10696歩
万歩計(歩) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
コメント
千尋 2010/12/05 18:24
はりちゃん 相変わらず元気だねヽ(^o^)丿
今日はいいお天気だから、気持ち良かったでしょ??
 はりそん705 2010/12/05 22:49
アダルトチームからのSOSで、緊急招集されました。
人数が足りんって。(笑)

クレーで4時間。

よく頑張りました。
もう寝ます。(^_-)-☆
浜ジョー 2010/12/06 17:04
アダルト? ある意味、怖い!!!
 はりそん705 2010/12/06 17:08
平均年齢およそ55歳。
まさにアダルトチーム。(爆)

若いだんすいはいない。(泣)
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